Durante os meses de outubro e novembro, a nutricionista Jaine Micheli Mazon e a estudante e estagi\u00e1ria de nutri\u00e7\u00e3o Laura Spiazzi da Secretaria de Assist\u00eancia Social estiveram promovendo a\u00e7\u00f5es acerca da campanha do Outubro Rosa e do Novembro Azul, com grupos de conviv\u00eancia atendidos pelas tr\u00eas unidades do Centro de Refer\u00eancia em Assist\u00eancia Social (CRAS), do munic\u00edpio, entre eles grupos de idosos e de recicladores.<\/p>\n
Com o objetivo de conscientizar sobre a import\u00e2ncia da alimenta\u00e7\u00e3o tanto como fator de preven\u00e7\u00e3o, quanto como poss\u00edvel fator de risco para o c\u00e2ncer, foram demonstrados dados de sobrepeso, obesidade, consumo alimentar e sedentarismo.<\/p>\n
Segundo os especialistas, atualmente o sobrepeso\/obesidade \u00e9 o segundo maior fator de risco evit\u00e1vel para o desenvolvimento desta doen\u00e7a, perdendo apenas para o tabagismo. Considerando ainda que 55,2 % da popula\u00e7\u00e3o brasileira est\u00e1 em sobrepeso e 19,8% em obesidade, essa situa\u00e7\u00e3o se torna ainda mais alarmante.<\/p>\n
Salientou-se ainda, desta forma, a import\u00e2ncia de manter-se ativo, seguindo uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e mantendo n\u00edveis adequados de gordura corporal.<\/p>\n
As palestrantes destacaram, tamb\u00e9m, que cerca de 45% do consumo di\u00e1rio de calorias do brasileiro \u00e9 de alimentos processados\/ultraprocessados, enfatizando a import\u00e2ncia de diminuir o consumo destes e preferir alimentos in natura, minimamente processados, como carnes, ovos, leite, feij\u00e3o, arroz, tub\u00e9rculos, verduras, legumes, frutas. \u201cPrecisamos eliminar ou regular o consumo em excesso de alimentos de baixa qualidade nutricional e dar \u00eanfase ao consumo de alimentos saud\u00e1veis que servem como fator de prote\u00e7\u00e3o. A qualidade da alimenta\u00e7\u00e3o influencia tanto de forma positiva como de forma negativa\u201d, pontuam.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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